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La dieta de la longevidad

Recetas y consejos para vivir más y mejor

DEBOLS!LLO, Enero 2019

Un libro ilustrado de recetas, menús y consejos cotidianos basados en el método Okinawa, la dieta para vivir más y mejor.

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Sinopsis

Okinawa es una pequeña isla al sur de Japón cuyos habitantes son los seres humanos más longevos del planeta. Sus ancianos tienen las tasas más bajas del mundo en enfermedades ligadas al envejecimiento, como la hipertensión arterial, la osteoporosis, la diabetes o el cáncer. ¿Cuál es su secreto?

El método Okinawa propone una dieta sana y equilibrada, baja en calorías y rica en nutrientes protectores que, combinada con un actividad física regular, un entorno bajo en

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Ficha técnica

  • Título: La dieta de la longevidad
  • Autor (es): Valter Longo
  • Traductor:  
  • Sello: DEBOLS!LLO
  • Precio sin IVA: $ 380,00
  • Fecha publicación: 01/2019
  • Idioma: Español
  • Formato, páginas: Bolsillo, 0128
  • Medidas: 12,5 X 19 cm
  • ISBN: 9788466344401
  • EAN: 9788466344401
  • Temáticas: Bienestar, Autoayuda
  • Colección: Clave
  • Edad recomendada: Adultos

Ficha técnica