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Eiko

Eiko es una instructora de yoga de Osaka que aboga por el shake yoga, disciplina que empezó a enseñar después de trabajar más de una década como monitora de aeróbic. Su shake yoga, método original que se ha convertido en un fenómeno de masas en su país, representa un enfoque tan divertido como efectivo que pueden disfrutar incluso quienes carecen de elasticidad o sufren dolores de espalda. Tras enseñar a muchas personas de todas las edades su técnica para conseguir un cuerpo mucho más flexible mientras enseñaba yoga, en 2015 grabó un vídeo que acabó siendo viral en Twitter y Facebook, y tuvo más de cinco millones y medio de visitas en YouTube, convirtiéndose en la «reina de los splits» en Japón. Desde entonces, el presente libro ha ayudado a un millón y medio de personas en su país y ha traspasado sus fronteras al ser publicado en quince lenguas.

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